Der grundlegende Leitfaden zu Parkinson

Alles, was wir uns am ersten Tag gewünscht hätten — jetzt kostenlos.

Eine Parkinson-Diagnose wirft auf einen Schlag hundert Fragen auf. Was kommt jetzt? Was kann helfen? Wem kann ich vertrauen? Die meisten Antworten sind verstreut – über Praxen, Foren und Studien, die für Fachleute geschrieben sind, nicht für die Menschen, die tatsächlich damit leben.

Also haben wir den Leitfaden geschrieben, den wir selbst nicht finden konnten.

Der grundlegende Leitfaden zu Parkinson vereint medizinisches Wissen, praktische Strategien und echte Erfahrungen aus dem Alltag in einem klaren Ratgeber. Er wurde für Menschen mit Parkinson und ihre Angehörigen geschrieben – als ehrliche, verlässliche Orientierung.

Wir sind eine von Patient:innen geführte gemeinnützige Organisation, und dieser Leitfaden wird hier kostenlos verfügbar sein – Kapitel für Kapitel.

unterstütze unsere Arbeit

Neuigkeiten erhalten

“

„Ich schreibe über Parkinson, weil klare, ehrliche Informationen helfen, dass viele Menschen besser mit der Erkrankung leben können. Verwirrende Infos sind eine Belastung für viele der Betroffenen.“

Alexandra Robuste

Guide Author & Management

SO NUTZT DU DIESEN LEITFADEN

Du musst ihn nicht von vorne bis hinten lesen. Jedes Kapitel steht für sich – beginne dort, wo du gerade die meisten Antworten brauchst.

Gerade diagnostiziert? Beginne mit Teil 1.
Symptome im Alltag bewältigen? Spring zu den Teilen 4, 5 und 6.
Du pflegst einen Menschen mit Parkinson? Teil 10 wurde für dich geschrieben.
Gerade in einer Krise? Geh direkt zum Abschnitt Hilfe- & Krisennummern.

Unten findest du den gesamten Leitfaden Schritt für Schritt. Klicke auf ein Kapitel, um es zu lesen.

Wenn du ihn lieber in den Händen halten möchtest: Der Leitfaden ist auch als Buch über ausgewählte Verlage erhältlich.

DER LEITFADEN, SCHRITT FÜR SCHRITT

Teil 1 — Parkinson verstehen

Hier beginnst du. Was Parkinson eigentlich ist, wie es Gehirn und Körper beeinflusst und was eine Diagnose für deine Zukunft bedeutet – und was nicht.

[Teil 1 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 2 — Diagnose & frühe Anzeichen

Die feinen Anzeichen, die oft Jahre vor der Diagnose auftreten, wie Parkinson diagnostiziert wird und warum dieser Prozess Zeit braucht.

[Teil 2 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 3 — Symptome im Detail

Ein klarer, verständlicher Überblick über die motorischen Symptome (Tremor, Rigor, Verlangsamung, Gleichgewicht) und die nicht-motorischen Symptome, die genauso wichtig sind – Schlaf, Stimmung, Schmerzen, Verdauung und mehr.

[Teil 3 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 4 — Bewegung & Sport

Warum Bewegung eines der wirksamsten Mittel ist, das dir zur Verfügung steht, welche Sportarten nachweislich helfen und wie du eine Routine aufbaust, die zu deinem Leben passt.

[Teil 4 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 5 — Medikamente & Behandlung

Wie Parkinson-Medikamente wirken sollten, was du im Verlauf erwarten kannst und ein ehrlicher Blick auf chirurgische und fortgeschrittene Optionen wie die Tiefe Hirnstimulation.

[Teil 5 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 6 — Ernährung & Alltag

Ernährung, Nahrungsergänzung und die Alltagstricks, die gewöhnliche Aufgaben leichter machen – praktisches Wissen von Menschen, die es täglich leben.

[Teil 6 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 7 — Emotionales & psychisches Wohlbefinden

Angst, Depression, Antriebslosigkeit und die emotionale Last von Parkinson – warum sie entstehen und was vielen hilft.

[Teil 7 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 8 — Tracking & Tagebuch

Einfache Werkzeuge und Vorlagen, um Symptome, Medikamente und tägliche Muster festzuhalten – damit du und dein Behandlungsteam sehen könnt, was wirklich vorgeht.

[Teil 8 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 9 — Das Kill-Parkinson-Register

Wie deine alltägliche Erfahrung zu Wissenschaft werden kann. Erfahre, was das Kill Parkinson Register ist, wie es deine Privatsphäre schützt und wie du die Zukunft der Parkinson-Forschung mitgestalten kannst.

[Teil 9 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 10 — Für Angehörige und Pflegende

Geschrieben für die Menschen, die einen Menschen mit Parkinson pflegen und lieben – wie du ihn und dich selbst unterstützt, ehrlich und dauerhaft.

[Teil 10 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 11 — Praktisches, Rechtliches & Finanzielles

Arbeit, Leistungen, Reisen und die praktischen Realitäten des Lebens mit Parkinson – mit konkreter Orientierung.

[Teil 11 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Teil 12 — Glossar & Ressourcen

Alle wichtigen Begriffe aus dem Leitfaden, in einfacher Sprache erklärt – dazu Hilfenummern, Organisationen und Anlaufstellen für Unterstützung.

[Teil 12 lesen → (Demnächst verfügbar)]

Parkinson Tracker und Downloads für die Therapie

Im Downloadbereich findest die im Parkinson Guide erwähnten Tools und Vorlagen zur Dokumentation von Behandlungsergebnissen, Symptomen, Medikamenten und Tagesabläufen – für Dich, Deine Familie und natürlich auch Deine Therapeuten.

Zur Seite

Dieser Leitfaden ist kostenlos – dank Menschen wie dir.

Wir sind eine von Patient:innen geführte gemeinnützige Organisation ohne bezahlte Mitarbeitende. Jeder Beitrag fließt direkt dahin, diesen Leitfaden kostenlos zu halten, ihn für mehr Menschen zu übersetzen und aufzubauen, was als Nächstes kommt – einschließlich des Kill-Parkinson-Registers.

Wenn dieser Leitfaden dir oder einem Menschen, den du liebst, hilft, hilf uns bitte, die nächste Person zu erreichen, die ihn braucht.

Jetzt spenden

Unserer Community beitreten